关于“疫情常态化的心理调适”线上讲座

3月10日，福州大学学生工作部(处)特别邀请2020年团中央“抗击新冠肺炎疫情青年志愿服务先进个人”华中师范大学任志洪教授线上讲述《疫情常态化的心理调适》，环境资源工程系学子们积极参加此次讲座。

此次线上讲座由任志洪教授主讲，围绕疫情期间在家隔离的学生如何正确建设心理健康展开。任教授提出关于系统的三个重要观念：资源观、辩证观、问题观。任教授建议学生从当下可利用资源进行社交，加强心理沟通，利用社会系统恢复疫情期间产生的不良情绪，必要时寻求专业心理帮助；辩证看待疫情期间面对防疫用品紧张产生的焦虑心理；问题处理和防疫意识缺乏科普与家人、朋友产生的矛盾。

在疫情常态化的背景下，任志洪教授提出如何接纳调试环境带来的变化的看法。引导学生从社会适应方面、人际社交方面、生涯发展方面、情绪起伏方面和专业学习方面缓冲疫情对生活的冲击。

通过此次线上讲座，环境资源工程系的学子们获益良多，更是在讲座上敞开心扉。本次讲座不仅正确建设了大学生心理健康教育工作,而且为大学生平稳有序过渡,做好心理调适，带着健康向上的心理情绪迎接新学期起到了重要作用。

（环境资源工程系  文/陈莹  图/王芷盈  核稿人/吴东）