护航青春，从“心”出发

为了更加平稳地开启新生们的大学生活，提升新生们的心理调节能力，学会有效地进行心理调控，做好2023级新生心理健康教育工作。9月25日，传媒与设计系团委、学生会组织新生们于科报厅接受心理健康辅导。

讲座开始前，新生们在院心理中心陈夏芸老师的指导下进行了心理健康测试，就什么是心理测评、心理测评该怎样做、心理普查的操作流程以及如何看待心理测评的结果四个方面展开讲解。随后潘曦老师按照马斯洛的心理健康的标准，展开了对新生的适应性的入学教育，她结合大一新生们的心理特点，穿插生动的现实案例为学生们深入浅出地讲解，从环境、人际、学习等多个方面细致地为同学们分析，鼓励同学们悦纳与善待自己，认识与发展自我，保持健康阳光心态，并为同学们提供了多种自我减压赋能的途径。随后，潘老师耐心解答同学们关于心理问题的疑惑，强调心理问题并不可耻，加深了同学们对心理问题的理解。最后，潘老师表达了对同学们大学生活的美好祝愿，同时也希望同学们在陷入困境时能够积极寻求他人帮助。

此次讲座能够帮助新生更好地适应大学生活，为角色的转变提供了必要的支持和帮助，并引导新生培养积极的心态，改变消极的思维模式，增强心理素质，提高人际交往能力，缓解压力和焦虑，预防潜在的心理问题，使新生能更好地应对未来个人发展中的挑战，做更好的自己。

（传媒与设计系  文/郑洋洋  图/袁聪  核稿人/林逢春）