大学生身心健康讲座|身心同护，筑梦青春

2024年10月23日，来自福州大学附属省立医院中医科的副主任医师陈莹受邀，在我院东阶梯教室为外语系同学们带来了一场以 “大学生身心健康与内分泌代谢性疾病”为主题的精彩讲座。此次讲座由外国语系主办，该讲座深刻分析了当代大学生易出现的身体健康问题，并为解决这些问题提出了多种方案，令同学们受益匪浅。

讲座伊始，陈医生从网络热点事件中引出大学生身体健康调查表，约有半数同学认为自己的身体未达到“非常健康”的程度，这更加表明健康问题至关重要。接着，陈医生向同学们介绍了大学生群体中的高发疾病并阐述了这些疾病的初期症状以及预防方法。

讲座接近尾声时，陈医生指出，对于大学生来说，预防疾病最好的方式是运动，即便是最简单的走路，也是对身体有益的运动方式。

这场讲座让同学们对自身的健康状况有了更清晰的认识，也激发了大家积极采取行动、预防疾病的决心。通过了解高发疾病的初期症状和预防方法，同学们学会了如何在日常生活中更好地照顾自己，为未来的学习和生活打下坚实的健康基础。同时，讲座也让同学们明白，即使是最微小的运动习惯，也能为健康带来巨大的益处。

（外国语系  文/数字媒体部  图/数字媒体部  核稿人/肖丽）