拒绝焦虑，拥抱未来

在这个快节奏的时代，焦虑似乎成了许多人的“常客”。为了帮助大学生拒绝焦虑，摆脱束缚，疏导心理问题，真正地了解自己，近日，福州大学至诚学院计算机工程系团委、学生会在红楼前举办了“拒绝焦虑”志愿活动。

本次活动共设置了三个环节，希望同学们能在活动中释放焦虑。在计算机工程系志愿者的引导下，同学们可以写下最近的焦虑、回答别人的焦虑、同时也能够获得一份鼓励的话语，并且写下一份鼓励的话语留给他人，喜欢手工的同学还可以参与扭扭棒活动。除此之外，计算机工程系志愿者还准备了精美的小礼品，希望通过这些小礼品，同学们能够安慰心灵，摆脱焦虑。

此次活动不仅帮助同学们缓解了自身的焦虑，增强了适应的能力，还为同学们更好的融入大学生活提供了积极心态的转变，自我调节的技巧等方法。未来，计算机工程系团委、学生会将继续开展此类活动帮助同学们在生活中能够发现更多的快乐和美好，共创和谐美丽的校园。

（计算机工程系  文/潘晨  图/沈钰婷、潘晨  核稿人/陈荣丽）